2024

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию….

Журналисты Men Today назвали пользу выполнения приседаний для мужчин. Об этом сообщается в материале издания. «Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза….

Для естественного процесса опорожнения организма требуется не более трех минут, сообщил врач-проктолог Антон Симонов. Более продолжительное сидение на унитазе может привести к деформации кишечника и появлению геморроидальных узлов….

Переход от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете может быть непростой задачей….

Наша кожа начинает шелушиться в результате отмирания клеток верхнего слоя эпидермиса. Обычно отторжение ороговевших клеток происходит непрерывно, это связано с естественным обновлением кожи….

Некоторые ежедневные пищевые привычки губительны для здоровья поджелудочной железы, рассказала врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Слюняева….

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущие, офтальмолог Михаил Коновалов и иммунолог Андрей Продеус, назвали россиянам роковую ошибку, которую совершают люди при падении лифта….

На каждой пачке сигарет человек видит изображения, наглядно демонстрирующие последствия курения, но это далеко не все риски для организма….

Не секрет, что объедаться на ночь глядя нельзя: поздний прием пищи может увеличить риск набора веса и диабета, не говоря уже о тяжести в желудке….

Челябинский минздрав предложил жителям региона измерить давление и получить ответ врача без утомительных походов по поликлиникам: пилотный проект по «дистанционному измерению артериального давления» стартовал для диабетиков….