Простые упражнения для плоского живота, которые можно делать дома
Вы мечтаете о плоском животе, но занятия спортом занимают кучу времени и кажутся утомительными.
Март 2026
Читать далее
Нефть поставили на паузу // Блокировка Ормузского пролива обойдется дорого самому Ирану
Торговля через Ормузский пролив на фоне эскалации конфликта на Ближнем Востоке фактически приостановлена: по меньшей мере 150 танкеров бросили якорь в открытом море, не дойдя до Ормуза, как минимум два судна из попытавшихся пересечь его были атакованы….
Пункты выдачи труда // ПВЗ определяются со стратегиями найма
Пункты выдачи заказов (ПВЗ) постепенно превращаются в элемент традиционного рынка труда. Хотя чаще всего они нанимают сотрудников без опыта по рекомендации знакомых, чем выше нагрузка, тем больше наниматели склоняются к профессиональному подбору сотруд…
Россиянам раскрыли последствия ежедневного употребления острой азиатской лапши
Острая азиатская лапша — это ультраобработанный продукт, в котором почти нет клетчатки или полезных веществ, предупредил гастроэнтеролог Дмитрий Рытько….
Ученые назвали главный ключ к здоровью сердца
Новое масштабное исследование, охватившее почти 200 000 американцев и длившееся около 30 лет, показало, что ключ к здоровью сердца кроется не в жестком ограничении жиров или углеводов, а в выборе……
Назван доступный суперфуд для сохранения молодости и здоровья
Кабачки и их разновидность цукини являются доступным суперфудом для сохранения молодости и здоровья, считает тренер-нутрициолог Ольга Яблокова….
Невролог сказал, почему нельзя компенсировать плохую ночь долгим дневным сном
На скорость засыпания и качество сна сильнее всего влияет не один фактор, а то, в каком режиме работает нервная система в последние 2-3 часа….
Перестаньте жалеть собак: почему домашняя еда опасна для мелких пород
фото: freepik.com Владельцы йорков, чихуахуа и тойтерьеров делятся на два типа. Одни уверены, что их питомец — капризный аристократ, который отказывается от еды просто из вредности….
MedicalXpress: сильная близорукость повышает риск развития глаукомы
Люди старше 40 лет, пациенты с повышенным внутриглазным давлением, диабетом, гипертонией и сильной близорукостью находятся в группе повышенного риска развития глаукомы….
Врач раскрыл способы улучшить сон без лекарств
Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, как можно улучшить сон без лекарств. Способы сделать это она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру»….