Температура воздуха в спальне должна быть около 18-20 градусов Цельсия. Идеальный для сна показатель назвала директор центра реабилитации «Бутово» департамента труда и соцзащиты населения Москвы Ольга Аванова в беседе с……

Врач-диетолог Елизавета Афинская рассказала, что некоторые распространенные бытовые привычки ускоряют старение. О них доктор предупредила россиян в своем Telegram-канале….

Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман назвали в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале продукт, продлевающий жизнь. Выпуск доступен на сайте телеканала….

Эндокринолог Оксана Михалева назвала яйца продуктом, который снижает риск развития некоторых заболеваний, в том числе рака и болезни Альцгеймера. Ее комментарий приводят «Известия»….

Долгое отсутствие зуба, особенно в задней полости рта, может привести к ряду неприятных последствий для здоровья, включая деформацию формы лица, предупредил стоматолог, хирург-имплантолог сети научных стоматологии «Дантистофф» Игорь Белый….

Врач по лечебной физкультуре Софья Федосова назвала топ-5 простых упражнений из пилатеса, которые помогут сохранить здоровую осанку. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Начать специалист предложила с имитации плавания….

Эпидемиолог, генетик и эксперт по питанию Тим Спектор рассказал, что настроение и психическое здоровье напрямую зависят от состояния кишечника, и назвал идеальное для ЖКТ питание….

Врач общей практики Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что прием растительного масла не защищает печень….

Злоупотребление кофе повышает риск кариеса и провоцирует появление желтого налета на зубах, предупредила стоматолог Джойс Канг. Как пишет Daily Mirror, она подсказала способ уменьшит вред от бодрящего напитка….

Фитнес-тренер и специалист по осанке Денис Соломин рассказал, какую физическую активность выбрать для жиросжигания. Его слова передает «Спорт-Экспресс». Специалист отметил, что для похудения важны как силовые, так и кардиотренировки….