Фитнес-эксперт Мосалев: новичкам не стоит сразу тренироваться с весом
Новичкам нужно тщательно подготовить свою сердечно-сосудистую и опорно-двигательную систему перед тем, как начать проводить тренировки с весом. Об этом рассказал фитнес-директор World Class Калининград Евгений Мосалев, передает Pravda.