Показана польза от тысячи шагов в день

Ученые показали, что количество шагов, которые необходимо проходить каждый день, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, на самом деле меньше, чем считалось ранее. 500-1000 шагов существенно уменьшают риск опасных состояний здоровья.